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心理學(xué)考研：工作壓力大不想去上班

更新日期：2021-11-21 07:16:31　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀作業(yè)壓力大一到單位就不高興想到自己要干的作業(yè)就焦慮心煩只需平常作業(yè)上有一點事晚上都會憂慮到睡不著覺有一次有壓力沒辦法排解的時分呼吸會短促身體僵直最近由于作業(yè)壓力不想說話胃疼動不動就想哭這種情況如何排解?...

作業(yè)壓力大一到單位就不高興想到自己要干的作業(yè)就焦慮心煩只需平常作業(yè)上有一點事晚上都會憂慮到睡不著覺有一次有壓力沒辦法排解的時分呼吸會短促身體僵直最近由于作業(yè)壓力不想說話胃疼動不動就想哭這種情況如何排解?

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