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檸檬心理課堂：對(duì)樓上的聲響恐懼癥

更新日期：2021-11-21 09:40:22　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀你好!半年前由于樓上很吵,與樓上街坊屢次交流,對(duì)方都回絕,也不開門碰頭,直接說(shuō)你閑吵搬走!至此今后,特別懼怕樓上宣布任何響聲,極度驚駭,懼怕回家!自己怎樣調(diào)理也調(diào)整不過(guò)來(lái)!請(qǐng)問(wèn)我該怎樣辦啊?焦慮中……...

你好!半年前由于樓上很吵,與樓上街坊屢次交流,對(duì)方都回絕,也不開門碰頭,直接說(shuō)你閑吵搬走!至此今后,特別懼怕樓上宣布任何響聲,極度驚駭,懼怕回家!自己怎樣調(diào)理也調(diào)整不過(guò)來(lái)!請(qǐng)問(wèn)我該怎樣辦啊?焦慮中……

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