招聘心理咨詢師：心里晃晃的

我行車駕馭一個(gè)月,最近心里比較煩,行車途中沒有發(fā)生交通事故便是并行打了轉(zhuǎn)向燈,過(guò)又不不了那兒師傅也是在平等速度上,最終仍是過(guò)了,最終紅綠燈師傅看到我怒罵,我也火大,可是自己的確有個(gè)過(guò)錯(cuò)在先,可是心里仍是過(guò)不去那斗氣,心里有個(gè)內(nèi)疚又憋氣,女友叫我去跑高速回家里,可是感覺自己技術(shù)水平仍是一般般,在他人眼里現(xiàn)已能夠了,覺的心里沒有底氣,到現(xiàn)在仍是心里慌,請(qǐng)問(wèn)這個(gè)怎么去除我心里,心病,自己又憋著沒和人說(shuō)。求心里師傅回答回答