小學(xué)心理課：孩子開(kāi)學(xué)睡眠不好

兒子本年上初一,在廷亮中學(xué)就讀。假日睡覺(jué)挺好,只需一開(kāi)學(xué)正午校園睡不著,晚上也是。沒(méi)辦法,晚上接回家,也是沒(méi)有我的陪同很難入眠。我陪著一會(huì)就睡著了。在校園憂慮睡不著影響上課,期望自己趕快入眠,反而更睡不著,睡不著心情就欠好,上課狀況教師也是說(shuō)不太投入,注意力不能徹底會(huì)集。也不是內(nèi)向的孩子,興趣愛(ài)好廣泛,但是上了中學(xué)沒(méi)有一個(gè)固定的好朋友。有什么事都要和我說(shuō),讓我很是憂愁。