外遇心理學(xué)：想改變生活卻無(wú)能為力,煩躁,焦慮!

你好!我從小生長(zhǎng)在一個(gè)兄妹多,爸爸媽媽忙于鄉(xiāng)村瑣碎生意的家庭。家里總是有做不完的飯,洗不完的衣,干不完的活,逢年過(guò)節(jié)也不破例,家庭的氣氛不是太好。因?yàn)榧依锏昝娑辔页杉液蠛屠瞎苍谀锛易銎鹕?【另立門戶】。因?yàn)殡x爸爸媽媽近,我做不到眼不見(jiàn)心不煩!【其實(shí)也沒(méi)什么對(duì)立,便是不忍心看到爸爸媽媽六十幾歲還在拼命勞動(dòng),加之家里孩子多總是亂糟糟的】?，F(xiàn)在我和老公從事的生意還算平穩(wěn),但心里要強(qiáng)又自卑的我總是和自己較勁,想改動(dòng)現(xiàn)有日子自己又力不從心!明知對(duì)孩子過(guò)份要求不對(duì)但我總是操控不住自己心情,孩子做錯(cuò)事或考試沒(méi)考好我都會(huì)不由得責(zé)備孩子,對(duì)孩子的不滿和日子的不如意我會(huì)把對(duì)孩子和日子不滿的怨氣都撒在老公身上!我現(xiàn)在很苦楚,焦慮,懇求協(xié)助!謝謝