每天學(xué)點(diǎn)職場(chǎng)心理學(xué)：怎么救自己

我感覺(jué)自己得了抑郁癥,對(duì)一切都不感性趣,作業(yè)速度越來(lái)越慢,疲乏感越來(lái)越激烈,自殺的愿望越來(lái)越大,我現(xiàn)在只能經(jīng)過(guò)損傷自己,用刀割手臂才干取得一絲舒緩,基本上都是后半夜才干睡著,胃口越來(lái)越差,一頓只吃幾口,有時(shí)乃至可以不吃,我感覺(jué)自己的體重在下降,175的身高只要80斤,現(xiàn)已可以看見(jiàn)皮包骨了,一個(gè)人的時(shí)分偶然會(huì)全身顫栗,手抖,幻聽(tīng),夢(mèng)想,心口疼,有時(shí)分還想哭,不再樂(lè)意與任何人溝通,包含家人,感覺(jué)沒(méi)有人可以了解我…