中國注冊心理咨詢師：長期過度思慮,抑郁

您好劉芬教師!在七八年前開端由于家庭問題導(dǎo)致自己開端發(fā)生郁悶,過度思慮。至今任然沒有脫節(jié)這種狀況,每次看見家里有膠葛,爭持,就會嚴(yán)重,呼吸困難。很巴望得到關(guān)愛,可是不敢說出自己心里的傷心,平常在跟朋友往來是沒有問題的,可是有傷心的事就會自己躲起來哭或許壓抑,長期以來現(xiàn)已構(gòu)成一種壓抑心態(tài),好傷心啊!有一次爆發(fā)過,太厲害了,搞到自己心臟加快差點(diǎn)暈過去了,從前也想過自殺了,怎么辦好呢?