女孩擴大交際圈的方法：我的這個狀態(tài)和現(xiàn)實差距有多大

我最近逼迫焦慮癥又來了,每到放長假我就會患病,我心里也不想這樣可是便是有一個"怕"和"如果"在我腦子里徜徉讓我感到驚駭與不安。就拿現(xiàn)在讓我患病的這件事來說,我是在一家科技型公司做無人車運營的,作業(yè)內(nèi)容便是日常跟車收車給車輛充電,我的作業(yè)地歸于乙方公司(也便是買咱們公司車的客戶),最近乙方公司放假20幾天車子也就不運營了,然后就把車子收到倉庫給車輛攝影,然后讓對方人員攝影交代之后鎖門放假了。便是這件事讓我過后腦子不安,不安的原因是其時攝影時沒有拍車輛關(guān)機的面板圖片(事實是我也知道我不行能不關(guān)機,由于作業(yè)習(xí)氣入庫榜首件事便是關(guān)機),可是壓服不了自己的大腦,腦子重復(fù)想一些如果沒關(guān)機車子壞了會不會讓我陪?這么貴的東西我哪里能賠的起?如果他們申述法庭讓我賠怎么辦?等等問題,把自己弄的伸進嘻嘻的,自己心里也是知道這些主意不合理,可是便是放不下,放不下的中心仍是如果,,他們幾十萬的東西該不會讓我陪吧?等等驚駭?shù)闹饕庾屛倚乃加蟹N火熱焦慮不安感,求醫(yī)師勸導(dǎo)勸導(dǎo)我。