首都師范大學(xué)心理咨詢中心：男朋友性格偏激暴躁,怎么溝通

往來一年多,由于一些事不適合走下去,現(xiàn)在談這個問題開端逃避或許暴力,之前有過這個過激行為,開端是自虐我心軟了,之后就開端著手暴力行為掐我脖子說一同去死,行為很過激的依從了。就越變越差,發(fā)現(xiàn)這個問題太嚴(yán)峻了,就提了分手,之后就行為過激言語要挾說都別好過,他覺得自己31歲了一無所有大不了你死我活,這個事就這么又拖了一個多月,很困擾,其實我是希望能和氣點處理的,不想搞得最終成仇敵了。請了社區(qū)來調(diào)停,慌了沒想到我會請外部力氣來對立他,拿著刀出門了,后來又跟我抱歉說舍不得我,由于還住在一同(我租的房子),說心里好過一點了自己搬出去,我也不知道怎樣交流,說了好屢次說不通,就專心還想著能過,可是一說分手就浮躁行為過激。有很屢次掐我脖子說去死,砸家里的東西,煙頭丟床上,我的衣服。急求協(xié)助