北醫(yī)六院心理咨詢：感覺(jué)只有自己最糟糕怎么辦-

感覺(jué)周圍的同學(xué)舍友都很好,只要自己很差勁,和同學(xué)共處欠好,有時(shí)分會(huì)操控不住自己的脾氣,不知道為什么有時(shí)分舍友很不喜愛(ài)自己,我能感覺(jué)到自己越來(lái)越不會(huì)和他人共處了,有時(shí)分分明自己不是那么想的,也理解一些道理,可是做出來(lái)的感覺(jué)就和自己想的不相同(曾經(jīng)遭遇過(guò)學(xué)校暴力),感覺(jué)各種工作都很糟糕,最近一向胸口細(xì)微悶疼,精神力欠好,記憶力越來(lái)越差,有點(diǎn)分心,提不起愛(ài)好,該怎樣漸漸改動(dòng)呢?我有時(shí)分都想要拋棄了,就這樣吧,橫豎自己便是這樣了,誰(shuí)也不喜愛(ài)我(最近這種主意呈現(xiàn)的少一點(diǎn))可是感覺(jué)有時(shí)分舍友很好,可是有時(shí)分有些小對(duì)立就不由得,想要說(shuō)一些不是自己想說(shuō)的話,有時(shí)分感覺(jué)自己橫豎都這樣了,也不想學(xué)習(xí),不想說(shuō)話,感覺(jué)氣氛怪怪的,就更不想說(shuō)話了,能夠和舍友一同說(shuō)話,跟著她們一同說(shuō)話,可是兩三個(gè)人的時(shí)分,自己如同沒(méi)有思維相同,有時(shí)分又會(huì)很沮喪,很苦楚。有朋友和自己說(shuō)話可是有時(shí)分又感覺(jué)自己很欠好,不適合這樣,感覺(jué)怕給他人帶來(lái)費(fèi)事和損傷?？墒怯植幌牒团笥延凶冃芜@樣的聯(lián)系,期望能夠是對(duì)兩邊很好的狀況?？墒怯种栏镜亩Y儀和共處,就如同外表那種,或許書上的那種相同,或許其他人怎樣共處自己就怎樣共處相同。如同交不到能真實(shí)說(shuō)話的朋友相同,只能等他人自動(dòng)和我溝通,或許才干成為朋友,不知道什么時(shí)分會(huì)自己在一個(gè)人多的環(huán)境里就會(huì)不自在,可是最近好了一點(diǎn)。最近發(fā)生了一些工作,不可思議的,又開端自我置疑。有時(shí)分感覺(jué)還能夠的朋友開端有點(diǎn)疏遠(yuǎn)我的時(shí)分,會(huì)不知道該怎樣辦,時(shí)刻長(zhǎng)了(幾天吧)又會(huì)開端自我置疑,想那就這樣吧,開端自我拋棄,有時(shí)分外表上或許看不出來(lái)。感覺(jué)自己長(zhǎng)的欠好看,許多方面都欠好,有時(shí)分知道該怎樣辦,可是又做不到,就如同重復(fù)相同,有時(shí)分看到周圍的人苦楚,我也很苦楚。我該怎樣漸漸改動(dòng)呢?能夠有用的那種,我不想再這樣了,期望自己能夠不由于這個(gè)影響人際聯(lián)系和學(xué)習(xí)。應(yīng)該怎樣辦呢?有時(shí)分又覺(jué)得自己是不是閑的,生活該過(guò)仍是過(guò)。