四川成都心理咨詢中心：自我指責(zé)過度

為什么我曾經(jīng)做過的一些在我看來不對(duì)的事,總是趁我腦子閑暇的時(shí)分過來侵?jǐn)_我。讓我覺得自己很糟糕。由于有些事并不是需求耿耿于懷的事,比方高中的時(shí)分,我朋友來我家做客,她在連網(wǎng),我由于玩電腦所以不讓她連,怕網(wǎng)卡。這件事往后,我就覺得自己很小氣,對(duì)朋友很欠好,后來我也沒向她抱歉。但是這類小事總會(huì)在某些機(jī)遇蹦出來奚落我,讓我很懊喪。這會(huì)影響我對(duì)自己的客觀判別,并由此失掉決心,墮入煩躁,對(duì)日子的影響挺大。