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心理學(xué)入門書籍推薦(精選心理學(xué)入門書籍推薦：50本零基礎(chǔ)必讀！)

更新日期：2024-01-14 03:00:54　　來源：北京心理咨詢師

導(dǎo)讀為零基礎(chǔ)讀者推薦心理學(xué)入門書籍TOP50隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活和精神需求越來越多元化，而心理學(xué)作為一門研究人類自我意識(shí)、思想和行為的科學(xué)，漸漸得到了人們的關(guān)注。但對(duì)心理學(xué)零基礎(chǔ)的讀者來說，選擇哪些書籍來入門可能會(huì)讓他們頭疼。本文將給大家推薦50本適合零基礎(chǔ)讀者入門的心理學(xué)經(jīng)...

為零基礎(chǔ)讀者推薦心理學(xué)入門書籍TOP50

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活和精神需求越來越多元化，而心理學(xué)作為一門研究人類自我意識(shí)、思想和行為的科學(xué)，漸漸得到了人們的關(guān)注。但對(duì)心理學(xué)零基礎(chǔ)的讀者來說，選擇哪些書籍來入門可能會(huì)讓他們頭疼。本文將給大家推薦50本適合零基礎(chǔ)讀者入門的心理學(xué)經(jīng)典書籍，希望對(duì)大家有所幫助。

1.《心理學(xué)導(dǎo)論》

作為經(jīng)典的心理學(xué)入門書籍，《心理學(xué)導(dǎo)論》由德國(guó)心理學(xué)家希拉·萊因哈德所著，被譯成了多種語言，在全球范圍內(nèi)受到了許多人的歡迎。該書系統(tǒng)、全面地闡述了心理學(xué)的基本概念、研究方法、心理過程、心理障礙等方面的內(nèi)容，對(duì)零基礎(chǔ)的讀者來說是一本必讀的書。

2.《人性的弱點(diǎn)》

《人性的弱點(diǎn)》是心理學(xué)家戴爾·卡耐基的代表作之一，該書收集了作者多年來從事人際關(guān)系學(xué)習(xí)和教育的精華。該書以鍛煉人的社交能力和溝通技巧為主要目的，讓人們了解自己的心理缺陷和不足，為自己的職業(yè)和生活做好充分的計(jì)劃。

3.《別讓情緒掌控你》

《別讓情緒掌控你》這本書的作者是心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭?，他用生?dòng)的案例和詳盡的數(shù)據(jù)，為讀者逐一分析了感性與理性的差別，告訴讀者如何控制自己情緒，克服壓力和焦慮，讓讀者學(xué)會(huì)更加理智地思考和做出決策。

4.《烏合之眾》

法國(guó)社會(huì)心理學(xué)家勒龐所著的《烏合之眾》，是社會(huì)心理學(xué)中的一部經(jīng)典之作。該書剖析了集體心理與個(gè)體心理之間的關(guān)系，為零基礎(chǔ)讀者揭示了群體智慧與集體瘋狂之間的微妙平衡。

5.《活在當(dāng)下》

《活在當(dāng)下》是心理學(xué)家艾克哈特·多利所著的一本全球暢銷書。該書講述了如何去靜心，了解自我和生命，通過一些簡(jiǎn)單的生活態(tài)度和行為習(xí)慣，使心靈感受到平靜與安寧，為讀者帶來了一些簡(jiǎn)單的幸福感。

6.《愛的藝術(shù)》

歐洲心理學(xué)大師弗洛姆的《愛的藝術(shù)》，探討了“愛”這一心理學(xué)焦點(diǎn)話題。弗洛姆主張：愛不是單純的情感，是一種帶有深層意義的行為方式。這本書為零基礎(chǔ)讀者介紹了愛的真諦，理解了愛的藝術(shù)，練就了人類理解和享受愛的能力。

7.《自我探索之路》

本書是美國(guó)現(xiàn)代心理學(xué)之父威廉·詹姆斯的《心理學(xué)原理》的延續(xù)，他主張人需要重視心靈的成長(zhǎng)和自我探索，這種探索不僅指的是個(gè)人心理發(fā)展和成長(zhǎng)，也是人與社會(huì)、自然和宇宙等更高層次的探索。這本書讓人們了解到，成為一名成熟的人需要多元的思維和更全面的視野，全方位地開展自我探索和學(xué)習(xí)。

8.《人類群星閃耀時(shí)》

維克多·弗蘭克爾的《人類群星閃耀時(shí)》，是許多精神科醫(yī)生和權(quán)威推崇為心理學(xué)經(jīng)典之作，該書主要講述了人性的存在和內(nèi)涵。在面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)和困境時(shí)，人們需要如何調(diào)整心態(tài)和人生觀，并且開展自我救贖和人生改變。

9.《傷痕心理學(xué)》

《傷痕心理學(xué)》是美國(guó)心理學(xué)家菲利普·津巴多所編寫的一本劇烈的心理學(xué)新著，該書主要介紹了各種不同類型的傷痕和創(chuàng)傷，讓讀者在面對(duì)各種人生挑戰(zhàn)時(shí)，能夠?qū)W習(xí)到更多的心理抗壓能力和人生健康的指南。

10.《社會(huì)心理學(xué)》

《社會(huì)心理學(xué)》是美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家戈登·阿利奧特所著，該書為零基礎(chǔ)讀者揭示了社會(huì)心理學(xué)的許多基本概念和實(shí)踐，如自我概念、群體影響、溝通和交往等內(nèi)容。對(duì)于想要了解現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)的讀者來說，這是一本實(shí)用的必讀書籍。

11.《毒品癮癖的原理》

本書是世界上最著名的心理學(xué)家之一Alan Marlatt所著，該書精辟地剖析了毒品成癮的原理、眾多毒品成癮者的心理特征，同時(shí)也提供了可行的毒品戒斷和康復(fù)方案。為那些對(duì)此類議題感興趣的讀者提供了一個(gè)思考的框架。

12.《教育心理學(xué)》

《教育心理學(xué)》是美國(guó)著名教育心理學(xué)家Toohey所編寫的教科書，該書內(nèi)容涉及了教育心理學(xué)的各個(gè)方面，如發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、評(píng)價(jià)學(xué)等，是許多心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必讀的著作。

13.《認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)》

《認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)》是美國(guó)心理學(xué)家斯特恩伯格所著的一本著名的心理學(xué)著作，該書主要強(qiáng)調(diào)了認(rèn)知與人類行為的緊密關(guān)系。認(rèn)知心理學(xué)被認(rèn)為是一門新近興起的學(xué)科，該書為我們帶來了大量的研究成果和觀點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)知心理學(xué)的零基礎(chǔ)讀者來說極其實(shí)用。

14.《犯罪心理學(xué)》

《犯罪心理學(xué)》是美國(guó)心理學(xué)家以及犯罪學(xué)家所編寫的一本介紹罪犯與犯罪心理學(xué)的著作。該書揭示了罪犯心理的原理，即什么樣的人最容易犯罪呢，以及他們犯罪的動(dòng)機(jī)是什么，怎樣預(yù)防犯罪等等。對(duì)于對(duì)犯罪學(xué)感興趣的零基礎(chǔ)讀者來說，這是一本實(shí)用的著作。

15.《生命的反擊》

《生命的反擊》講述了一個(gè)人在困境中如何化壓力為動(dòng)力，扭轉(zhuǎn)命運(yùn)的真實(shí)故事。作者是心理學(xué)泰斗庫(kù)比電線的創(chuàng)立者塞利格曼，他提出了“積極心理學(xué)”這一新理論，讓人們了解到面對(duì)挫折和壓力時(shí)，如何激發(fā)自己的內(nèi)在潛能，積極應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

16.《大腦難題》

《大腦難題》講述了大腦是如何運(yùn)作的和大腦中所有意識(shí)與行為的基礎(chǔ)。本書由美國(guó)心理學(xué)家丹尼爾·丹尼特編寫，內(nèi)容涵蓋了從神經(jīng)細(xì)胞到大腦高級(jí)層面的許多領(lǐng)域，是零基礎(chǔ)讀者了解大腦行為功能的必讀之書。

17.《圍城》

《圍城》是臺(tái)灣作家錢鐘書的代表作之一，被譽(yù)為“最具智慧性的愛情小說”的心理學(xué)名著，通過對(duì)主人公的心靈和行為的細(xì)致描寫，探討了一種高人智慧的觀點(diǎn)，引導(dǎo)讀者反思自己的婚姻觀和愛情觀，對(duì)于理解自己和社會(huì)有著極大的啟發(fā)作用。

18.《失落的信仰》

《失落的信仰》是瑞典心理學(xué)家安德斯·丹尼爾森所著，講述了現(xiàn)代人面對(duì)來自生活的挑戰(zhàn)時(shí)，如何通過信仰和自由來創(chuàng)造自己的生命。該書主張我們必須重新審視我們對(duì)信仰的定義和作用，對(duì)于那些關(guān)注內(nèi)在成長(zhǎng)和深度思考的讀者來說，這本書值得一讀。

19.《人性的弱點(diǎn)與勝利的法則》

《人性的弱點(diǎn)與勝利的法則》是美國(guó)成功學(xué)大師卡耐基的代表作之一，該書講述了人類行為的心理學(xué)原理，學(xué)習(xí)如何與人建立良好的人際關(guān)系、交流技巧、人際溝通等方面的應(yīng)用方法。對(duì)于想要學(xué)會(huì)更好地與他人溝通和相處的讀者來說，這是一本非常實(shí)用的著作。

20.《社會(huì)學(xué)概論》

《社會(huì)學(xué)概論》是美國(guó)社會(huì)學(xué)家克勞德·霍克賽特所著的一本介紹社會(huì)學(xué)基本概念和實(shí)踐的著作。該書多角度剖析了社會(huì)文化、結(jié)構(gòu)和機(jī)器的現(xiàn)象，揭示了社會(huì)學(xué)的作用和價(jià)值。對(duì)于想要了解社會(huì)學(xué)的零基礎(chǔ)讀者來說，這是一本必讀的書籍。

21.《行為科學(xué)原理》

《行為科學(xué)原理》是美國(guó)行為科學(xué)家斯金納所編寫的一本結(jié)合心理學(xué)和行為學(xué)原理分析的著作。該書主張行為始終是環(huán)境因素的反應(yīng)，認(rèn)為人的行為是一種學(xué)習(xí)的反應(yīng)。對(duì)于想要了解行為科學(xué)基本原理的零基礎(chǔ)讀者來說，這是一本重要的參考書目。

22.《人生的意義》

《人生的意義》是維克多·弗蘭克爾的心理學(xué)經(jīng)典之作，該書著重探求生命意義的重要性，認(rèn)為人不僅需要得到物質(zhì)和精神上的滿足，更需要一種意義上的滿足。對(duì)于對(duì)人生的本質(zhì)和意義感興趣的讀者來說，這是一本重要的讀物。

23.《海上鋼琴師》

《海上鋼琴師》是意大利作家柯南·道爾的小說，是一部被譽(yù)為是心理學(xué)經(jīng)典的作品。該小說以敘事的手法，深入描寫了主角在抗議的海上生活中所經(jīng)歷的種種失落和挫折，引導(dǎo)著讀者思考一些更深層次的人生話題。

24.《刻意練習(xí)》

這是由美國(guó)心理學(xué)家安德斯·艾利克森所著的一本關(guān)于成為專家的心理學(xué)著作，該書解析了專家在刻意練習(xí)過程中的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)策略，讓零基礎(chǔ)讀者了解如何通過刻意練習(xí)來達(dá)到人類行為的優(yōu)異表現(xiàn)。