孩子玩手機(jī)上癮咋辦

孩子玩手機(jī)上癮的問題，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也很常見，只要家有孩子的家長，都可能遇到過這種情況，那就是孩子只要一回到家，就抱起手機(jī)，根本想不起來要學(xué)習(xí)，家長一說，還會(huì)大發(fā)脾氣。那麼孩子玩手機(jī)上癮咋辦？

孩子玩手機(jī)上癮咋辦

1、父母要以身作則

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會(huì)無意識(shí)的模仿成年人的行爲(wèi)，因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親，那麼孩子沉迷手機(jī)，也許是因爲(wèi)父母會(huì)因爲(wèi)工作原因，而有經(jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣，或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣，但是孩子並不會(huì)去分辨這些行爲(wèi)的對(duì)錯(cuò)，孩子只會(huì)在潛意識(shí)中記錄長時(shí)間使用手機(jī)的行爲(wèi)，並將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行爲(wèi)習(xí)慣，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，儘量避免在孩子眼中養(yǎng)成一箇手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行爲(wèi)來改變和影響孩子的行爲(wèi)習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)的壞習(xí)慣。

2、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

3、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便於測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家裏顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，孩子爲(wèi)此哭鬧，家長不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定後跟孩子好好談一下。

孩子玩手機(jī)上癮的原因

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴

陪伴孩子並不是指時(shí)間問題，而是父母如何滿足孩子的精神需求。現(xiàn)在，很多孩子都是獨(dú)生子女。因爲(wèi)他們?nèi)鄙偻g的玩伴，他們?cè)诖蠖鄶?shù)時(shí)候都是獨(dú)自玩耍。如果父母忽視陪伴孩子玩耍，聽孩子分享快樂和煩惱，孩子很容易感到孤獨(dú)。從他們的嘴裏我們可以經(jīng)常聽到，“這很無聊，”“沒有人和我玩?！彼运麄冃枰ㄟ^其他方式獲得精神補(bǔ)償。零食，電視和互聯(lián)網(wǎng)已成爲(wèi)他們最好的陪伴。

2、家長爲(wèi)了省心，主動(dòng)讓孩子玩手機(jī)

有些家長忙於工作，沒有時(shí)間照顧孩子。他們將手機(jī)塞給自己的孩子，讓他們自己玩，這樣他們的父母就可以放心地做自己想做的事情。這種做法不僅助長孩子玩手機(jī)上癮，還會(huì)不知不覺地告訴他們的孩子：爸爸媽媽很忙的時(shí)候就會(huì)給我手機(jī)玩，那下次他們很忙的時(shí)候我就可以玩手機(jī)了。這樣對(duì)孩子並不是愛孩子，而是在害孩子，是要不得的。

3、父母在家頻繁使用手機(jī)

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什麼他就學(xué)什麼，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家裏打電話、發(fā)短信，或者打遊戲、看電影，那麼多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣，並希望從手機(jī)中獲得滿足。

孩子玩手機(jī)上癮咋辦，家長首先要以身作則，給孩子樹立一箇好榜樣，然後通過良好的溝通，引導(dǎo)孩子的思想，慢慢改變孩子玩遊戲上癮的情況。