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一教孩子寫(xiě)作業(yè)就發(fā)脾氣怎么辦

更新日期:2024-09-22 01:02:57  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀很多家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,遇到孩子寫(xiě)作業(yè)磨磨唧唧,或者是給孩子講題講了好幾遍孩子還是不會(huì)的時(shí)候,父母就想發(fā)脾氣,所以有孩子的家庭,經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)訓(xùn)斥孩子的聲音,孩哇哇哭鬧的聲音。那麼,一教孩子寫(xiě)作業(yè)就發(fā)脾氣怎麼辦?一教孩子寫(xiě)作業(yè)就...

很多家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,遇到孩子寫(xiě)作業(yè)磨磨唧唧,或者是給孩子講題講了好幾遍孩子還是不會(huì)的時(shí)候,父母就想發(fā)脾氣,所以有孩子的家庭,經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)訓(xùn)斥孩子的聲音,孩哇哇哭鬧的聲音。那麼,一教孩子寫(xiě)作業(yè)就發(fā)脾氣怎麼辦?

一教孩子寫(xiě)作業(yè)就發(fā)脾氣怎麼辦?

一、調(diào)整自己的心態(tài)。

從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)我們不能控制自己的情緒,還有一種原因就是我們有焦慮心理。對(duì)比別人家的孩子,如果別人家的啥都會(huì)了,更是有這種心態(tài),“恨鐵不成鋼”的心理引發(fā)自己的情緒失控。

二、不要用我們大人的角度來(lái)看待孩子寫(xiě)作業(yè)的問(wèn)題。

我們輔導(dǎo)他們寫(xiě)作業(yè),容易影響情緒失控的原因就是,我們覺(jué)得這個(gè)題目太簡(jiǎn)單了,但他們還不會(huì),就顯得他們“很笨?!薄爸痪壣诖松街?!”孩子現(xiàn)在還在這片山林裏,而我們已經(jīng)走出來(lái)了,所以我們會(huì)覺(jué)得簡(jiǎn)單。想想我們自己小時(shí)候和他們現(xiàn)在都是差不多的。

三、自我心理告誡。

家長(zhǎng)在發(fā)脾氣前,在腦子裏至少問(wèn)自己三遍:這件事值得發(fā)脾氣嗎?給自己短暫的時(shí)間來(lái)思考一下,這樣做可以讓自己冷靜下來(lái)。同時(shí)在心底對(duì)自己說(shuō):控制住壞情緒,不能把壞脾氣爆發(fā)出來(lái)。嘗試一下深呼吸,讓自己快速冷靜下來(lái),放鬆下緊張的情緒。

四、轉(zhuǎn)移注意力,對(duì)壞情緒懂得及時(shí)疏導(dǎo)。

當(dāng)家長(zhǎng)特別想發(fā)火的時(shí)候,要儘量抽離所面臨的糟糕情緒,可以將注意力轉(zhuǎn)移到能令自己心情愉悅的事情上,比如:聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),跳繩、找個(gè)朋友聊聊天。這樣做的目的是儘量讓自己不要將太多的注意力放在孩子的身上,要知道如果身邊有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)一直盯著你做事,是不是也感到壓力山大?

五、要有耐心。

很多人也知道這個(gè)道理,只是做不到,但是還是得提。對(duì)於低齡化的小孩子,他們小時(shí)候你們都是有耐心地帶大了,如今輔導(dǎo)作業(yè)卻雞飛狗跳了。在小孩子還沒(méi)完全成熟的時(shí)候,他們的知識(shí)水平有限,思維方式也過(guò)於簡(jiǎn)單,很多時(shí)候可能會(huì)有理解障礙。如果真的是脾氣上來(lái)了,建議家長(zhǎng)深呼吸一下,或者先出去稍微離開(kāi)兩分鐘,平息了再回來(lái)。暴跳如雷,容易給孩子造成心理陰影。

一教孩子寫(xiě)作業(yè)就發(fā)脾氣的原因:

1、總是用自己的眼光看待孩子的學(xué)習(xí)。

父母在輔導(dǎo)孩子的過(guò)程中經(jīng)常犯的錯(cuò)誤是,用成人的眼光看待孩子。比如孩子對(duì)於貨幣的認(rèn)識(shí),在成人的眼中就是簡(jiǎn)單的換算關(guān)係,1元是兩個(gè)5角,這也太簡(jiǎn)單了。但是對(duì)於一年級(jí)的小孩子來(lái)說(shuō),沒(méi)有任何的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和數(shù)學(xué)相關(guān)知識(shí),在他們的眼裏,這就太難了。小孩子的世界成人永遠(yuǎn)也不懂,他們可以拿幾個(gè)卡片或者酒瓶蓋玩上一整天,樂(lè)此不疲,而成人卻感覺(jué)到?jīng)]有任何意思。

2、對(duì)孩子的期望過(guò)高,太過(guò)心急。

父母總想著讓孩子喫飽穿暖,整天就只學(xué)習(xí),對(duì)孩子抱有很高的期望,希望將來(lái)比自己強(qiáng)。讓孩子成爲(wèi)人中龍鳳,總認(rèn)爲(wèi)孩子非常聰明。當(dāng)遇到自己輔導(dǎo)孩子時(shí),簡(jiǎn)單的問(wèn)題孩子思考半天,或者給孩子講了幾遍孩子不理解不會(huì)時(shí)候,自己的預(yù)想和現(xiàn)實(shí)發(fā)生了比較大的落差,自然就會(huì)生氣,甚至暴跳如雷。

一教孩子寫(xiě)作業(yè)就發(fā)脾氣怎麼辦?家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)換位思考,不要用自己的思維方式來(lái)看待孩子,輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)要有耐心。

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