晚上睡不著是不是抑郁[晚上困但是睡不著怎么回事]

文/羊城晚報(bào)全媒體記者 張華

每年的10月10日是國(guó)際精力衛(wèi)生日，本年的主題是“芳華之心靈，芳華之少年 ”。

咱們常常會(huì)遇到一些兒童、青少年上課睡覺(jué)回家還睡覺(jué)，可是到了晚上卻翻來(lái)覆去，夜不能眠。并且整個(gè)人看起來(lái)垂頭喪氣、對(duì)周圍的事物缺少愛(ài)好，學(xué)習(xí)功率也很低，乃至呈現(xiàn)了厭學(xué)的癥狀。暨南大學(xué)隸屬榜首醫(yī)院精力醫(yī)學(xué)科、睡覺(jué)醫(yī)學(xué)中心潘集陽(yáng)教授指出，睡覺(jué)紊亂是精力疾病常見(jiàn)的癥狀之一，假如發(fā)現(xiàn)孩子白日嗜睡晚上失眠，睡覺(jué)節(jié)律呈現(xiàn)紊亂，最好看一下心思醫(yī)師。

睡太多，恐怕也是郁悶癥

睡覺(jué)妨礙往往是精力妨礙常見(jiàn)的伴發(fā)疾病。潘集陽(yáng)介紹，國(guó)外大多數(shù)流行病學(xué)調(diào)查成果顯現(xiàn)，每年大約有33%的人呈現(xiàn)過(guò)睡覺(jué)妨礙，有17%的人為嚴(yán)峻失眠。而過(guò)度嗜睡或疲憊或許是心境妨礙患者首發(fā)或首要的主訴，包含郁悶癥、心境妨礙、雙相情感妨礙和季節(jié)性情感妨礙等。據(jù)統(tǒng)計(jì)， 約40%的青年郁悶妨礙患者伴有嗜睡。

莎莎是一名高二學(xué)生，最近呈現(xiàn)了一種古怪的癥狀——嗜睡，白日總也睡不醒。在上課時(shí)，常常打瞌睡，留意力不會(huì)集，模模糊糊，乃至睡得很沉，叫都叫不醒，教師以為莎莎作息不規(guī)則，所以要求家長(zhǎng)好好管束，并勸誡說(shuō)，假如上課持續(xù)睡覺(jué)，或許面對(duì)被退學(xué)的危險(xiǎn)。

家長(zhǎng)回家問(wèn)詢孩子為什么會(huì)在上課的時(shí)分睡覺(jué)，孩子卻說(shuō)自己不是故意要在課堂上睡覺(jué)，而是無(wú)法抑制睡意。事實(shí)上，即便周末歇息，莎莎睡到日已三竿，但她仍是覺(jué)得疲倦、疲倦、腦子不清醒。

莎莎的家人非常著急，帶著她跑遍了各大醫(yī)院，各個(gè)科室，全身上下做了各式各樣的查看，卻查看不出任何問(wèn)題來(lái)。后來(lái)經(jīng)朋友介紹來(lái)到暨南大學(xué)隸屬榜首醫(yī)院睡覺(jué)門診就診，醫(yī)師經(jīng)過(guò)對(duì)莎莎進(jìn)行具體查看和評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)她存在郁悶心情。

這個(gè)確診成果讓家人感到很驚訝。本來(lái)，莎莎在人前會(huì)體現(xiàn)得活躍達(dá)觀，家人跟朋友難以發(fā)現(xiàn)她的內(nèi)涵心情問(wèn)題。不知何時(shí)起，莎莎整天只想睡覺(jué)，不肯意與人溝通，不肯出門，沒(méi)有動(dòng)力做任何事情，也難以靜心完成學(xué)業(yè)。還會(huì)常常不可思議地哭泣，覺(jué)得自己比他人差，稱自己活著沒(méi)有什么含義，曾屢次用手掐自己脖子、撞頭號(hào)損傷自己。

為進(jìn)一步清晰莎莎的睡覺(jué)問(wèn)題，醫(yī)師主張莎莎在暨南大學(xué)隸屬榜首醫(yī)院睡覺(jué)醫(yī)學(xué)中心行夜間多導(dǎo)睡覺(jué)監(jiān)測(cè)（PSG）及屢次睡覺(jué)埋伏時(shí)刻實(shí)驗(yàn)（MSLT），以求進(jìn)一步清晰確診。

潘教授依據(jù)其臨床體現(xiàn)及相關(guān)輔佐查看成果考慮莎莎存在：

1、重性郁悶妨礙；2、可疑發(fā)作性睡病。

就現(xiàn)在狀況而言，潘教授主張其堅(jiān)持正常的作息規(guī)則，一起進(jìn)行藥物醫(yī)治，首要醫(yī)治原發(fā)病即心情問(wèn)題，睡覺(jué)問(wèn)題也會(huì)隨之改進(jìn)。

睡覺(jué)呈現(xiàn)紊亂，更應(yīng)該重視精力心思問(wèn)題

事實(shí)上，在大多數(shù)人的認(rèn)知中，會(huì)以為失眠與郁悶癥休戚相關(guān)，但睡覺(jué)過(guò)多相同也與郁悶癥相關(guān)聯(lián)。潘集陽(yáng)指出，白日過(guò)度嗜睡通常被以為是睡覺(jué)紊亂或睡覺(jué)不足的成果。這種體現(xiàn)與多種睡覺(jué)妨礙相關(guān)，如失眠、睡覺(jué)鼾癥、晝夜節(jié)律睡覺(jué)妨礙和不寧腿綜合征，而實(shí)際上最常與心思疾病相關(guān)，特別是郁悶妨礙。

“睡覺(jué)過(guò)多是郁悶癥的不典型體現(xiàn)，更多見(jiàn)于年輕人（＜30歲郁悶癥患者中有40%，50歲郁悶癥患者中10%）和女人?！迸思?yáng)說(shuō)，“首要體現(xiàn)包含白日嗜睡，日間歇息后感覺(jué)不能康復(fù)精力或警惕，但不包含夜間睡覺(jué)。這一現(xiàn)象與長(zhǎng)時(shí)間、嚴(yán)峻和難治性郁悶癥有關(guān)，也或許提示潛在的雙相妨礙。因而，前期辨認(rèn)與醫(yī)治是改進(jìn)患者睡覺(jué)問(wèn)題及預(yù)后的重要保障。”

因而，在重視青少年的睡覺(jué)問(wèn)題的一起，更應(yīng)該留意其精力心思上或許躲藏的潛在問(wèn)題。(更多新聞資訊，請(qǐng)重視羊城派 pai.ycwb.com)

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責(zé)編 | 劉欣宇