我做了十年小三，他卻什么網(wǎng)絡(luò)心理都沒(méi)給我

盧悅丨壹心理專(zhuān)欄作家

盧悅老師：

我和壹個(gè)男人相愛(ài)了10年，但他有自己的家庭。我剛到單位的時(shí)候，因?yàn)槭切氯耍?jīng)常受同事排擠，我的上司卻對(duì)我很好，每當(dāng)同事欺負(fù)我的時(shí)候，他總出面幫我說(shuō)話。漸漸地我們無(wú)話不談，我什么事都跟他說(shuō)，遇到他以后，我覺(jué)得這個(gè)世界忽然變得沒(méi)有那么黑暗了，我感到安全了。

我壹出生就被送到奶奶家，奶奶很疼愛(ài)我，可是6歲那年我被送回家，就過(guò)上了沒(méi)有任何快樂(lè)的日子。媽媽是個(gè)嚴(yán)厲的人，爸爸就像家里的透明人，此后的十多年，是在淚水中泡大的。我經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己被丟在荒野里，饑寒交迫……

他說(shuō)過(guò)很想娶我，說(shuō)過(guò)要對(duì)我負(fù)責(zé)，說(shuō)過(guò)如果他妻子知道后要找我，他不會(huì)讓我受到任何傷害。但那天他老婆沖進(jìn)我家打我的時(shí)候，他就在壹旁看著。后來(lái)他找到我說(shuō)，他無(wú)法離開(kāi)他的家庭，因?yàn)樵谒闹?，他的家庭比我重要?/p>

十年的青春就這樣浪費(fèi)掉了，可是我還無(wú)法離開(kāi)他，此后他還來(lái)找我，我壹聽(tīng)他對(duì)我噓寒問(wèn)暖，心就軟了?？晌覍?shí)在太痛苦了，我甚至不敢想自己的未來(lái)！我傷害了所有人，更傷害了自己，可我好像在噩夢(mèng)中永遠(yuǎn)無(wú)法醒來(lái)！我該怎么做才能離開(kāi)他？

小蕓

小蕓：

我們每個(gè)人都是壹個(gè)半成品。完成的那壹部分由我們過(guò)去的環(huán)境所塑造，未完成的部分由我們成年后去修補(bǔ)。不是每個(gè)人都有機(jī)會(huì)生活在壹個(gè)充滿了愛(ài)的家庭，所以愛(ài)是我們壹生的課程。你的童年就像是在壹片“荒野”里。我能理解壹個(gè)6歲的小孩發(fā)現(xiàn)她所處的世界發(fā)生翻天覆地變化后的感受，那種孤獨(dú)和恐懼。這成為壹種動(dòng)力驅(qū)使你試圖走出荒野，你需要壹雙大手，帶領(lǐng)你，給你父母壹樣的關(guān)心和愛(ài)。

于是你帶著這樣的缺失感出發(fā)了，也終于遇到了壹個(gè)可以給你溫暖懷抱的“親人”。但這就是愛(ài)嗎？這是男女之間的感情嗎？或者說(shuō)，他是像你的愛(ài)人，還是更像你的父母？你需要溫暖，于是像賣(mài)火柴的小女孩劃開(kāi)了火柴，但當(dāng)你用光了火柴以后呢？

10年來(lái)，你壹直在欺騙自己，說(shuō)他會(huì)娶你，但10年已經(jīng)是壹個(gè)漫長(zhǎng)的等待的時(shí)間了。壹般婚外情，如何能撐過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的地下?tīng)顟B(tài)？你甚至沒(méi)有像其他婚外情人那樣跟這個(gè)男人逼宮，因?yàn)橐苍S你們的愛(ài)本身就是不平等的，你沒(méi)有資格跟他談條件，因?yàn)槟銈兊膼?ài)是壹種從屬關(guān)系，壹個(gè)6歲的小孩怎么能跟父母談條件呢？當(dāng)這個(gè)男人出現(xiàn)時(shí)，你內(nèi)心的空虛感壹下全都消失了，你找到了童年所缺失的東西，你滿足了，所以你只需要簡(jiǎn)單地自我欺騙就可以讓壹切繼續(xù)下去。

可惜你現(xiàn)在無(wú)法再欺騙下去了，當(dāng)10年后，你發(fā)現(xiàn)壹切都已經(jīng)無(wú)法挽回地到了盡頭的時(shí)候，這其實(shí)是壹件好事。不管是否情愿，你已經(jīng)站在壹個(gè)情人的角度，要求你應(yīng)該有的“權(quán)利”。你和他的關(guān)系再也無(wú)法維持像過(guò)去那樣的“父女”的不對(duì)等關(guān)系了。

往往陷入情感依戀無(wú)法自拔的人，小時(shí)候都有壹個(gè)缺失情感的經(jīng)歷。所以你現(xiàn)在之所以還無(wú)法離開(kāi)，是因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)也許失去這個(gè)關(guān)系遠(yuǎn)比現(xiàn)在受的傷更大。你不愿意再回到荒野，你不愿童年的經(jīng)歷再次重演。

但現(xiàn)在的你和6歲時(shí)的你已經(jīng)完全不同了，你是成人，你可以重新建立自己的世界，而不是任人擺布的小孩了。這是壹個(gè)絕好的機(jī)會(huì)，否則，即使你離開(kāi)了他，你壹生都要在荒野里等待壹個(gè)接管你的人，悲劇會(huì)不斷重演，你不肯擔(dān)負(fù)你自己的責(zé)任，最終沒(méi)人能幫你承受這壹切。

你不能靠壹直將自己藏在6歲的沙土里逃避現(xiàn)實(shí)。10年的時(shí)間，這個(gè)男人幫助你走過(guò)了脆弱的心理不成熟時(shí)期，就這點(diǎn)你應(yīng)該感謝他，但現(xiàn)在你該向前走了，孤獨(dú)和恐慌是長(zhǎng)大的代價(jià)，痛苦，痛苦，再痛苦，然后就是更堅(jiān)強(qiáng)的你和更成熟的人生。

歡迎你進(jìn)入成人的世界。你要讓你愛(ài)過(guò)的那個(gè)男人知道，離開(kāi)他你會(huì)更棒。

蘇子悅