心里醫(yī)生青少年：孩子總玩手機怎么辦

孩子都是好奇心旺盛的生物，手機游戲一般規(guī)劃地色彩鮮明、人物豐厚、游戲方法多樣化，關(guān)于沒有辨識才干的孩子來說，簡直是打開了一個新國際的大門，被手機國際招引，很簡單沉浸其間。

孩子總悄悄玩手機怎么辦

1、不要嚴防死守，讓孩子光明磊落玩手機，可是家長要規(guī)則玩手機的時刻。孩子之所以悄悄玩手機，有部分原因是由于平常受到了捆綁，所以只能悄悄玩。這個時分家長給孩子專門玩手機的時刻，例如半個小時，告知孩子半個小時后，就要去學習或許睡覺，給孩子固定的時刻，就能夠有用避免這個問題。

2、多帶孩子出去玩。我們有沒有發(fā)現(xiàn)，初中生玩手機基本上都是由于天天呆在家里，沒有活動空間，所以要讓孩子不玩手機，家長應(yīng)該多帶孩子出去玩，讓孩子沒時刻玩手機，搬運玩手機的注意力。假如不能出去玩，要在家里呆著，家長也能夠多與孩子聊談天。

3、操控孩子合理地玩手機?，F(xiàn)在孩子都是用的智能手機，有的比爸爸媽媽的手機還要好，功用徹底，所以更簡單沉浸，假如是只能打電話的手機，信任孩子必定不會喜愛玩，就由于智能手機功用太多，所以家長才要嚴格地操控孩子玩手機，避免孩子沉浸其間。

4、培育孩子的愛好。現(xiàn)在的孩子除了玩手機、打游戲就沒有其他的愛好愛好，這種現(xiàn)象是不可取的，家長應(yīng)該從小就培育孩子的愛好愛好，比方有些孩子對音樂、舞蹈等項目感愛好，家長就能夠給孩子報班去學習，這樣也就不會天天呆在家里打游戲。

5、培育孩子人際交往才干。許多孩子玩手機便是談天，由于孩子在實際日子中不愛說話，只要在網(wǎng)絡(luò)國際才干找到自己說話的人，這樣下去只會讓孩子愈加內(nèi)向，膽怯，所以家長需求多與孩子溝通，帶孩子參與一些活動，提高外交才干。

孩子總悄悄玩手機的原因有哪些呢

1、日子很單調(diào)，每天重復著一件事，上學的每天從六點多學到下午五點多，晚上還有爸爸媽媽安置的課外作業(yè)，一點自由空間都沒有，他身體的能量得不到開釋，手機僅僅個導火線。

2、日子難以取得成就感，無論是學習仍是運動，都是需求長時刻堅持的工作，太多人都是很浮躁，堅持一段時刻看不到成果就拋棄了。打一場游戲或刷刷視頻卻能快速得到滿足感，這也是為什么許多人挑選吃快餐的原因。

3、孩子周邊許多人都玩游戲，尤其是孩子的同學在校園里常常議論游戲，為了讓自己不孤立，就懷著一種從眾的心思，也玩相同的游戲，這樣就會很簡單融入到同學傍邊，并且有一起的論題能夠溝通。

家長如何做能讓孩子合理玩手機

跟孩子約法三章。在孩子觸摸網(wǎng)絡(luò)前或剛開始觸摸網(wǎng)絡(luò)時，家長能夠與孩子定一個行為契約，與孩子約好上網(wǎng)時刻、時長等等問題。契約構(gòu)成后，兩邊要嚴格地恪守，孩子一旦養(yǎng)成習氣，就基本上不會呈現(xiàn)長時刻運用手機的狀況了。

不主張讓孩子徹底遠離手機和網(wǎng)絡(luò)。假如孩子已經(jīng)有了玩手機的習氣，強制讓他遠離網(wǎng)絡(luò)和手機是不實際的，這時分家長要更積極地起到引導效果，讓孩子理解要把實際日子中的事物放在第一位。只要一點點地去幫孩子，才有可能讓孩子脫節(jié)對手機的過度運用。

鼓舞孩子參與競賽性活動。許多孩子期望在虛擬空間里邊取得實際環(huán)境中得不到的成就感，所以家長能夠鼓舞孩子參與一些競賽性活動，比方說體育競技、學習競賽等等，讓孩子在競賽的過程中，經(jīng)過盡力體驗到自己的價值。用實際日子中的成就感，來逐漸代替虛擬空間給孩子帶來的成就感，才干真實地脫離網(wǎng)絡(luò)。