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云南心理咨詢：壓力,刺激大,如何去解決,調(diào)節(jié)-請老師們指導(dǎo)下

更新日期：2021-11-15 10:32:36　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀由于壓力,自己辭去職務(wù)了,這個不懊悔,由于自己覺得不適合。但是,往常日子中我又遇見了壓力,自己今后的工作中也會有壓力和影響。這個要怎么去調(diào)節(jié)自己,讓自己不去驚懼,懼怕,以至于躲避?請教師們指導(dǎo)下...

由于壓力,自己辭去職務(wù)了,這個不懊悔,由于自己覺得不適合。但是,往常日子中我又遇見了壓力,自己今后的工作中也會有壓力和影響。這個要怎么去調(diào)節(jié)自己,讓自己不去驚懼,懼怕,以至于躲避?請教師們指導(dǎo)下

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