小學(xué)心理咨詢室活動(dòng)記錄：已經(jīng)工作了,一直懦弱、自卑,怎么辦-

首要表現(xiàn)是我現(xiàn)在不敢正視他人面部,不敢自動(dòng)跟人說(shuō)話,即便說(shuō)了也憂慮他人以為我傻。跟我的幼年閱歷有很大聯(lián)系,小時(shí)候有很嚴(yán)重的尿失禁,所以沒(méi)上過(guò)托兒所,所以上學(xué)了就短缺與人交流的根本才能,下課時(shí)不知道怎樣玩,同學(xué)都說(shuō)我是傻子,欺壓我撓我打我,我也不敢還手。總歸我一向以為在他人眼里我是個(gè)智力不正常的人,關(guān)于自己的狀況和心態(tài)我該怎樣改動(dòng)?對(duì)他人如果說(shuō)我傻我該怎樣應(yīng)對(duì)呢?