心理素質測試題：總是夢魘怎么辦

您好,我本年28歲什么時分開端的記住不大清了也得有3年左右了,開端的時分夢魘便是感覺不能動,周圍一點聲響沒有漆黑一片特別懼怕。后來一段時間就感覺特別喧嚷如同很多人似的…再后來就感覺自己知道夢魘了還起來了,其實沒有清醒。昨天晚上第一次看到什物,一只貓在旁邊一直叫,叫的我很煩,隨手扔了出去,它又回來在那里叫…后來我拎起來開開窗戶放在了空調機上,可是窗關不上,我拿東西頂上了…喧囂了,仍舊沒有醒,接著感覺一只手,我兩只手控制住那只手,張嘴咬了上去,清醒了一下仍舊不能動,接著摸到一個如同是個頭,雜亂的都發(fā)我甩了出去,就醒了…曾經從沒有這種情況…我該怎么辦?