心理健康論文：深刻的孤獨(dú)感,是否是自閉癥的表現(xiàn)

人近三十,有家,有孩,雖每天晝作夜息,看似奔走繁忙,實(shí)則心里無(wú)比空無(wú)。日子的熱心好像逐漸褪去,更多感受到的是蒼茫的無(wú)力感。雖每天置身人群、家庭,卻更像個(gè)孤單行者,在自己的國(guó)際里找不到出口。作業(yè)上,簡(jiǎn)單走神、開(kāi)小差,有時(shí)上班一整天下來(lái)都沒(méi)怎么做實(shí)質(zhì)性的活。作業(yè)九年沒(méi)換過(guò)公司,前幾年年青有干勁,加上有幸遇到領(lǐng)導(dǎo)提拔一路從分公司一線底層調(diào)到總部職能部門(mén),還算順暢。早年做過(guò)中心要害崗位,對(duì)辦理崗位的競(jìng)聘也摩拳擦掌,而近幾年因連續(xù)生兩娃,崗位作業(yè)有所變化,現(xiàn)在作業(yè)內(nèi)容從事較輕閑,不像曾經(jīng)加班這么多,反而心里空無(wú)起來(lái),加上兩娃精力有限,作業(yè)鉆勁也不如早年,像在混日子。在我剛調(diào)來(lái)總部時(shí),看到有40多歲的搭檔作業(yè)了十幾年跟我干的活是差不多的,拿的薪酬是差不多的,我就想我可不能十年后也這樣。但是現(xiàn)在,反觀自己好像跟幾年前眼中那個(gè)搭檔姿態(tài)豈不是相同嗎?一輩子這么長(zhǎng),莫非真的要在這樣安穩(wěn)的作業(yè)崗位上終老嗎?雖心有甘,然總是又被心里的懶散打敗,不肯改動(dòng),沒(méi)有勇氣改動(dòng),乃至連根本的作業(yè)態(tài)度都沒(méi)那么仔細(xì),這種狀況讓自己很不安,可一天天曩昔卻沒(méi)多大改進(jìn)。每天上班的8小時(shí),便是與電腦的孤單對(duì)話,想到什么在電腦上百度一下。沒(méi)有結(jié)交到什么要好的搭檔朋友,吃飯、上班班總是一個(gè)人,鄰座的兩搭檔玩得較好總是結(jié)伴同行,作業(yè)上的交集也比較多,且承當(dāng)了較大的作業(yè)量,我的作業(yè)內(nèi)容比較獨(dú)立,平常好像沒(méi)有什么許多東西需求跟她們溝通,乃至也不跟主管報(bào)告。其實(shí)我知道,不是搭檔難共處,主要是自己或許太“高冷”,不想介入她們已了解的圈子,怕自己顯得太生分、為難。另一點(diǎn)或許是自己心里也有種自卑感,好像搭檔中大部分家庭都還能夠,有房有車(chē),穿戴不俗,小資情調(diào)。而我真的很一般很一般……日子上,也沒(méi)有什么朋友,玩得好點(diǎn)的只要一個(gè)高中同學(xué),有時(shí)想帶娃出去玩都約不到人,會(huì)有點(diǎn)失落感。想想很悲痛,結(jié)業(yè)這么多年,居然沒(méi)有在社會(huì)上交到一個(gè)談心的朋友。平常想買(mǎi)個(gè)東西,卻因不太好組織小孩常常只好網(wǎng)購(gòu)處理。覺(jué)自己的日子圈子越來(lái)越小,小得讓自己窒息。我也知道多參與一同社交活動(dòng)或許會(huì)知道一些朋友,但我又覺(jué)得很難結(jié)交到誠(chéng)心的長(zhǎng)情的朋友,現(xiàn)在微商這么多,許多時(shí)分也不知道他人是要向你引薦個(gè)什么而挨近你,有些知道得很熱心,消失得也很爽性。不想消耗精力去知道那么多隨俗應(yīng)酬的人。也不太懂日子情調(diào),不會(huì)養(yǎng)花草寵物,也不拿手會(huì)煮飯,乃至都不會(huì)做點(diǎn)小孩愛(ài)吃的菜。許多媽媽都會(huì)做各式蛋糕、點(diǎn)心,我什么都不會(huì),連包子饅頭都做欠好,最近也越來(lái)越少去嘗試了。覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)有自傲,乃至有點(diǎn)失利的媽媽。每天僅有讓我欣喜的是小孩對(duì)我的眷戀,但是面臨兩個(gè)不知人事的小娃娃,我發(fā)現(xiàn)我能教她們的東西少之又少。有時(shí)孩子狡猾時(shí)還拿不住他們,不由得會(huì)沖小孩發(fā)脾氣,發(fā)完脾氣又愈加厭煩自己。我不知道該怎么讓自己調(diào)整過(guò)來(lái),我的爸爸媽媽公公婆婆,我的小孩好像都更需求一個(gè)更強(qiáng)壯的、能給他們保護(hù)我,而不是這樣軟弱無(wú)力的我。我的老公也好像更需求一個(gè)給力的戰(zhàn)友,他的工作都沒(méi)理清門(mén)道,我不能供給什么了解支撐,他也沒(méi)空理睬我這些雞毛蒜皮。一切都只能靠自己,但是我該從何做起呢?