抑郁癥想死怎么辦[自己抑郁想不開怎么辦]

假如你得了郁悶癥，覺得活著特別苦楚。又正好看到我的這篇文章，那么我要感恩你。我這篇文章即便現(xiàn)在不能從根本上改動(dòng)你多少，可是我信任，它在未來某些事情或許引起你回想并再考慮我今日所提出的觀念，再來決議：自己要不要為自己也為爸爸媽媽（孩子）好好活下去。得了郁悶癥，想死！怎么樣才干活下去？我個(gè)人用過一個(gè)很好的方法，成功自救。就看你愿不愿意承受。

方法是：重新認(rèn)識(shí)自己的生命！

1.生命只是歸于自己的嗎？

不是！你的生命不只歸于你。你從哪里來？不是從石頭里冒出來的。是來自家庭。爸爸媽媽支付多少汗水、支付多少盡力，生育、撫育你長(zhǎng)大成人。咱從小到大，生長(zhǎng)起來，免費(fèi)享用多少社會(huì)資源啊！九年責(zé)任教育、免費(fèi)圖書館、免費(fèi)公園……所以你的生命，不只僅是歸于你自己的，你的生命一起也是歸于你的家庭，歸于你的爸爸媽媽，歸于偉大祖國(guó)，歸于這個(gè)社會(huì)。你的生命不只承載自己的期望，還寄托著家庭和社會(huì)的期望。

2.我現(xiàn)在郁悶了。腦子里滿是煩惱，想輕生！

你腦子里滿是煩惱？

你問問自己：

為什么我腦子里滿是自己的煩惱？

為什么我腦子里沒有一點(diǎn)爸爸媽媽的感觸？我重視過他們嗎？我對(duì)他們有多少關(guān)懷？

假如沒有的話，那么從現(xiàn)在開始中止自私吧！親。

你想過這些問題嗎：爸爸媽媽怕什么？憂慮什么？老了怎么辦？多年后，假如爸爸媽媽中某一個(gè)人先離世，另一個(gè)人怎么辦，該不該來依托你？某天他忽然腳骨折了，誰來照料？癱瘓了怎么辦？假如你拋棄生命脫離爸爸媽媽，他們會(huì)有多悲傷？你狠心讓他們老無所依嗎？狠心讓他們孤苦終老嗎？

現(xiàn)在你再來考慮，你的生命是不是只是歸于自己？即便你有兄弟姐妹，他們假如今后沒才能照料好爸爸媽媽呢？何況你的責(zé)任他人無法代替你實(shí)行哈！

3.當(dāng)我最苦楚的時(shí)分，怎么辦？

主張：忽視苦楚，忽視郁悶帶來的軀體癥狀。忽視自己！

想想爸爸媽媽（和子女），去關(guān)懷他們，了解他們的需求。去協(xié)助他們！好好學(xué)習(xí)和作業(yè)，盡力生長(zhǎng)自己，使自己更強(qiáng)壯，更好的協(xié)助他們得到更高興的日子。

假如你做到了，那么祝賀你：雨后??彩虹，山窮水盡，某天你會(huì)忽然找回那個(gè)高興的自己。支付，是一種承載魔法的東西。它能助你歷劫成功，鳳凰涅槃！

（親愛的朋友們，我知道我說的這些關(guān)于任何人都很有難度。我想告知你：盡管咱們素未謀面，可是我是～誠(chéng)心～關(guān)懷你～期望你～好起來～的。請(qǐng)信任：我從前用這個(gè)方法，成功保住了曾重度郁悶急迫輕生的自己的性命，并在后來成功涅槃取得永久的高興。）