減肥心理健德堂[情緒與心理健康]

來歷:錢江晚報(bào)

94歲名中藥師徐錫山教授:

得了甲狀腺結(jié)節(jié)

身體調(diào)度與心思調(diào)度都很重要

日前，浙江省中醫(yī)藥管理局公示了14名第三批浙江省國(guó)醫(yī)名師名單，其間年紀(jì)最大的，便是本年94歲的浙江省中醫(yī)院徐錫山教授。九旬高齡的徐老，現(xiàn)在還在方回春堂藥房上班，穿戴作業(yè)服，仔細(xì)心細(xì)地查看藥材質(zhì)量。

聊起攝生，聊起中藥，徐老有許多話要講。

古人與現(xiàn)代人的攝生觀，精華是共同的

中藥是非常復(fù)雜的，我跟中藥打交道80年，還不敢說把哪一味中藥弄透了。我為什么常常講到人參、靈芝呢？首要是因?yàn)檫@些藥材相對(duì)安全性好，習(xí)慣面廣，比較牢靠。

現(xiàn)在的《中藥大辭典》里，靈芝指的是能夠培養(yǎng)的赤芝與紫芝，而2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》里，并沒有“靈芝”這一條目，只要赤芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝、紫芝，簡(jiǎn)稱“六芝”，“靈芝”是民間的總稱。在杭州聞名的一些國(guó)藥老字號(hào)里，比方胡慶余堂、方回春堂、種德堂、北京同仁堂杭州分號(hào)等，不同色彩的“六芝”都有一兩個(gè)種類。而真菌界，每個(gè)色彩有上百個(gè)種類，咱們對(duì)它們的知道還很淺薄。

《中藥大辭典》里寫道，“靈芝”的成效是“治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良。”這是比較抽象的歸納。兩千年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》里，對(duì)“六芝”的記載要具體得多。我常常對(duì)學(xué)生們講，兩千年前沒有紙，《神農(nóng)本草經(jīng)》是刻在竹簡(jiǎn)、牛骨上的。365味藥，每味藥的記載一般在40個(gè)字以內(nèi)。這40個(gè)字，每個(gè)字都包括深入的內(nèi)在，需求咱們細(xì)心去揣摩和領(lǐng)會(huì)。比方，青芝的效果是“補(bǔ)肝氣、安精魄、仁恕”，這兒比較難了解的是“仁恕”；白芝的效果是“益肺氣、通利口鼻、強(qiáng)志意、勇悍、安魄”，這兒比較難了解的是“強(qiáng)志意、勇悍”；黃芝的效果是“益脾氣、安神、忠和、和樂”，這兒比較難了解的是“忠和、和樂”。

患上抑郁癥，有些人會(huì)呈現(xiàn)很害怕、捕風(fēng)捉影、怕見人等癥狀，咱們會(huì)主張他吃點(diǎn)白芝，有助于“強(qiáng)志意、勇悍”；現(xiàn)在由于種種原因，得甲狀腺結(jié)節(jié)的人多了起來，有些人因而而焦慮，性格也變得煩躁起來。咱們會(huì)主張他服用一些青芝和黃芝，讓性格逐漸平緩，不再那么焦慮和煩躁，這或許便是“仁恕”“忠和、和樂”的表現(xiàn)吧。

我以為，中西醫(yī)攝生理念，精華是相同的。兩千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》榜首篇講的便是攝生，以為要健康長(zhǎng)壽，就要做到“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”，喝酒要有節(jié)度，心態(tài)要“淡泊虛無，真氣從之，精力內(nèi)守”。關(guān)于現(xiàn)代人而言，什么是健康呢？世界衛(wèi)生組織用十六個(gè)字進(jìn)行了歸納：“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心思平衡”?？梢?，古人兩千年前的攝生觀與兩千年后咱們現(xiàn)代人的健康觀，其精華是共同的。

現(xiàn)代甲狀腺結(jié)節(jié)方，是從實(shí)踐中總結(jié)出來的

現(xiàn)在許多人在體檢時(shí)查出有甲狀腺結(jié)節(jié)，很憂慮這些結(jié)節(jié)會(huì)惡變。事實(shí)上，體查看出的甲狀腺結(jié)節(jié)絕大部分是良性的，沒必要驚懼。一方面遵醫(yī)囑定時(shí)復(fù)查，另一方面，能夠經(jīng)過中藥來調(diào)度，靈芝所起的效果應(yīng)當(dāng)引起注重。

我做中藥師幾十年，甲狀腺結(jié)節(jié)怎么經(jīng)過中藥調(diào)度當(dāng)然非常了解，找我來調(diào)度的熟人也許多。但歷史上的甲狀腺結(jié)節(jié)方，比方海藻玉壺湯，習(xí)慣癥是缺碘引起的甲狀腺結(jié)節(jié)。而現(xiàn)代人得的甲狀腺結(jié)節(jié)首要是痰癥，多由焦慮和勞累引起，醫(yī)治起來應(yīng)該以理氣化痰為主，這樣的方劑曩昔是沒有的，所以要從實(shí)踐中不斷研討和總結(jié)。

靈芝對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)的效果，我和老字號(hào)里的老藥工們前后調(diào)查和研討了10多年，也會(huì)留意搜集一些相關(guān)的病例。

2005年，一位患者從寧波來到杭州一家聞名老字號(hào)。他說自己肝不太好，還有甲狀腺結(jié)節(jié)，朋友引薦他吃點(diǎn)野生靈芝調(diào)度一下。半年多后，他又來了。這回，他對(duì)我說，服用了半年多的野生靈芝，現(xiàn)在感覺身體好多了，最近去做了復(fù)查，狀況不錯(cuò)。

一對(duì)年青夫婦給咱們送來了紅雞蛋，他們不久前剛生了一個(gè)寶寶。年青的媽媽講到，她體質(zhì)比較弱，有多個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)，吃青芝、黃芝、白芝調(diào)度身體多半年后復(fù)查，感覺體質(zhì)增強(qiáng)了，現(xiàn)在又生了寶寶，她非常高興。

2012年，有位日本客人兩次打“飛的”到杭州一家老字號(hào)購(gòu)買野生黃芝和青芝，給他的兄弟服用。他說，他的兄弟是一位腫瘤患者，一直在服用黃芝和青芝。日本的野生黃芝和青芝數(shù)量不多，且價(jià)格昂貴，所以他便專程來杭州購(gòu)買。

一些人得了甲狀腺結(jié)節(jié)或許甲狀腺腫瘤，每天要吃西藥，時(shí)刻長(zhǎng)了，對(duì)肝腎功能或許會(huì)有損害。這時(shí)候，到杭州的國(guó)藥老字號(hào)里找無柄赤芝、桑黃、平蓋靈芝等，把它們配起來煎服。桑黃活血化瘀，靈芝疏肝理氣安神。靈芝是入肝經(jīng)和腎經(jīng)的，服用靈芝，加上桑黃，對(duì)肝經(jīng)上的疾病會(huì)有異病同治的效果，而甲狀腺、乳腺等，都在肝經(jīng)上。

因而，杭州聞名的老字號(hào)如胡慶余堂、方回春堂等，常常會(huì)有得了甲狀腺結(jié)節(jié)的人來找靈芝方，他們中不只有浙江人，還有安徽人、江蘇人、江西人、西安人、深圳人等，乃至還有韓國(guó)、日本、泰國(guó)以及在歐洲的青田華裔。

有了肺結(jié)節(jié)，疏肝理氣與心思平衡是要害

除了甲狀腺結(jié)節(jié)，還有肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)等。對(duì)這些結(jié)節(jié)，中醫(yī)中藥能不能替患者排憂解難呢？這是我考慮的又一個(gè)問題。

肺結(jié)節(jié)，是CT發(fā)現(xiàn)的肺部里圓形或不規(guī)則的病灶，可單發(fā)或多發(fā)，鴻溝明晰或不明晰。根據(jù)結(jié)節(jié)密度不同，可分為實(shí)性、部分實(shí)性和磨玻璃結(jié)節(jié)，其間部分實(shí)性結(jié)節(jié)惡性頻率較高，磨玻璃結(jié)節(jié)和實(shí)性結(jié)節(jié)危險(xiǎn)性相對(duì)低一點(diǎn)。

問題是，假如CT發(fā)現(xiàn)肺里邊長(zhǎng)了芝麻粒巨細(xì)的結(jié)節(jié)，到底是良性的仍是惡性的，一時(shí)是無法做出清晰確診的。

咱們體內(nèi)，極簡(jiǎn)單出問題的是哪個(gè)臟器？肺。非典是肺，新冠是肺，癌癥發(fā)病率榜首位也是肺。中醫(yī)說“肺乃嬌臟”。嬌，便是嬌氣，略微不留意就簡(jiǎn)單出問題。

這個(gè)非常嬌氣的肺，對(duì)咱們卻非常重要。有人說，中醫(yī)便是氣的學(xué)識(shí)，而肺主一身之氣。人的氣機(jī)，在體內(nèi)循著經(jīng)絡(luò)，進(jìn)行著有規(guī)則的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)絡(luò)氣滯不通，是結(jié)節(jié)固結(jié)難消、重復(fù)聚生多發(fā)的轉(zhuǎn)化條件。肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤等，都與經(jīng)絡(luò)堵塞、氣機(jī)不暢有關(guān)。

古人云：“七情所傷，氣郁為先。木郁為五郁之首，氣郁乃六郁之始，肝郁為諸郁之主?！北闶钦f，心境不好了，作業(yè)太累了，就會(huì)影響人體氣機(jī)“肝升于左，肺藏于右”這個(gè)有規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，呈現(xiàn)氣郁。氣郁是榜首塊多米諾骨牌，接著便是肺氣郁結(jié)、肝氣郁結(jié)、心氣郁結(jié)、脾氣郁結(jié)，郁結(jié)導(dǎo)致氣血津液布散失調(diào)，濕痰瘀血結(jié)滯不散，阻滯在肺部，就會(huì)表現(xiàn)出結(jié)節(jié)。

除肺外，手少陽三焦經(jīng)與足少陽膽經(jīng)相通，但凡肝、膽、三焦經(jīng)絡(luò)郁滯的當(dāng)?shù)?，結(jié)節(jié)可此消彼長(zhǎng)，聚生多發(fā)，呈現(xiàn)在頸部便是甲狀腺結(jié)節(jié)，胸部便是乳腺結(jié)節(jié)，小腹部便是卵巢病變、子宮肌瘤。所以說，現(xiàn)代人攝生的重點(diǎn)是疏肝理氣，一起也要調(diào)整心態(tài)，留意心思平衡。

靈芝里邊的青芝、黃芝、白芝、赤芝都是木腐菌，是長(zhǎng)在樹上的。肝主木，青芝有“補(bǔ)肝氣、安精魄、仁恕”的效果，白芝有“強(qiáng)志意、勇悍、安魄”的效果，黃芝有“安神、忠和、和樂”的效果，這都與心情和心思有關(guān)。

為患者服務(wù)，永遠(yuǎn)是中醫(yī)中藥最大的主旨。得了甲狀腺結(jié)節(jié)等，首要精力上不要過度嚴(yán)重，能夠經(jīng)過中醫(yī)中藥來調(diào)度身體和調(diào)度心思。自古以來，許多中藥材便是既調(diào)度身體也調(diào)度心思的，比方靈芝。千百年來的實(shí)踐標(biāo)明，靈芝藥食同源，安全性能好，比較牢靠。